smoothies

Las bebidas tomaron otro auge al iniciar perfectas combinaciones entre frescura y sabor. Al mezclar en adecuadas proporciones ingredientes como las frutas, el agua, hielo y de ser necesario el azúcar o endulzantes a base de stevia dan una explosión de sabor que refresca el momento y la tarde de ...

¿Sabías que puedes ayudar a controlar tu presión arterial consumiendo una dieta equilibrada y sana?, ¡Sí! existe una gran variedad de alimentos, frutas y verduras que mezclándolas de la manera adecuada y consumiéndolas en las cantidades correctas son, además de deliciosas una fuente de salud y energía para nuestro cuerpo ...

Consumir frutas y verduras es siempre un gran aporte para nuestro organismo, alimentos ricos en vitaminas y nutrientes y bajos en calorías que son siempre bienvenidos en nuestra dieta diaria. Es por esto que hoy te enseñaremos a preparar smoothie de carotenos, una deliciosa bebida elaborada con frutas, verduras y ...

El smoothie es una suave bebida de consistencia cremosa y algo densa, la cual no contiene alcohol y se elabora con distintas frutas, verduras, jugos, algún lácteo y hielo. Gracias a su versatilidad a la hora de incorporar distintos ingredientes en su preparación, no hay excusa para que no pruebes ...

El smoothie es la forma perfecta de aumentar el consumo de frutas y verduras en una forma entretenida. Pueden ser parte de un desayuno saludable, y así tendrás las energías necesarias para comenzar tu día; o tal vez pueden ser la alternativa para reponer fuerzas después de tu rutina de ...

El smoothie de chocolate con un toque de menta es una excelente opción para tomar en el desayuno y, con ello, incrementar el consumo de alimentos saludables. Lo que va a generar la energía necesaria para rendir al máximo durante todo el día a la vez que aporta los nutrientes ...

El aloe vera posee numerosos beneficios para nuestra salud, y lo mejor de todo es que podemos incluirlo en nuestra dieta a través de diferentes preparaciones, como lo son los jugos, mermeladas, ensaladas y distintos smoothies. Estos últimos asoman como una gran tendencia para refrescarnos este verano, uniendo los más ...

El smoothie de pera y manzana es simplemente genial. Combina a la perfección los sabores y texturas de dos frutas muy populares, brindando todas sus vitaminas y minerales a nuestro organismo. Su sabor es intenso y su consistencia es cremosa, una combinación que gusta a adultos y niños. Se acerca ...

No siempre se tiene el tiempo necesario para realizar un desayuno abundante que dé a nuestro cuerpo los nutrimentos y energía necesarios para llevar a cabo las primeras actividades del día. Para esas mañanas cargadas de prisas no hay nada mejor que tener a la mano opciones de licuados energéticos ...

Una de las mejores formas de consumir alimentos saludables y disfrutarlos a cualquier hora del día y en cualquier época del año, es a través de un delicioso smoothie. Estos batidos tienen gran aporte nutricional para nuestro cuerpo, si se preparan con los ingredientes adecuados. Recordemos que hay miles de ...

El smoothie es una bebida rápida de preparar, sana, refrescante, nutritiva y muy versátil, ya que permite una gran combinación de ingredientes y diferentes sabores. Dentro de estos, hoy proponemos preparar un delicioso “Smoothie de piña colada”, elaborado con los más exquisitos ingredientes, entre ellos la piña y la leche ...

Me declaro fanática de las frutas, no solo me encantan sus sabores, me gusta ver sus vivos colores y sentir como sus olores inundan mi cocina. La palabra smoothie proviene del inglés (smooth: suave). Es una bebida cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y zumos de fruta, ya ...

Se acerca el verano y nada mejor que buscar ideas para depurar tu organismo. En este sentido, los batidos DETOX son una gran opción, ya que gracias a sus ingredientes naturales logran eliminar toxinas y ayudan a que vuestro organismo funcione mejor. A continuación presentamos 5 opciones deliciosas y frescas ...

Los “pumpkin spice lattes” (o lattes de calabaza) son grito y plata en el hemisferio norte durante esta época del año, ya que representan todo el espíritu del otoño y la fiesta de Halloween que allá se está viviendo. Derivados de los clásicos pie de calabaza, esta receta se ha ...

Este smoothie de plátano y arándanos o blueberrys es maravilloso no solo porque le encanta a los adultos sino que los niños también lo adoran. Al mismo tiempo es muy nutritvo, ya que el plátano es una super fruta tropical rica en vitamina B6, ácido fólico (por lo que también ...

Los smoothie bowl, son una forma muy sencilla de consumir frutas y vegetales sin perder tiempo pelando ni cortando. Para prepararlos solo se necesitan algunas frutas (cualquiera que haya en el hogar, incluso las congeladas funcionan muy bien) y una licuadora. En este caso usé bananas, frutillas y mangos, sin ...

¡Qué rico y refrescante es tomarse un jugo natural de frutas en el verano caluroso!. Pero más delicioso es que sea de una fruta tropical como el mango. Aquí les muestro lo fácil que es preparar un granizado de mango. Ingredientes: 1 mango mediano 1 taza de hielo Azúcar ...

Esta temporada es ideal para añadir frutas a nuestra nutrición. Los smoothies, son la mejor manera de consumirlas sin usar mucho de nuestro tiempo en una preparación, ya que sólo se requiere la combinación perfecta de ingredientes y una licuadora. El smoothie ideal, tiene como base una verdura de hojas ...

La celebración de Halloween pone a prueba toda nuestra imaginación, creando novedosas y divertidas preparaciones. Hoy te proponemos este delicioso smoothie de kiwi y plátano con ojos de monstruo, que de seguro no dejará a nadie indiferente. Con todos los beneficios de la leche y el yogurt, además de la ...

La chirimoya es una fruta deliciosa que además aporta nutrientes esenciales a tu organismo, contiene importantes cantidades de vitamina B, especialmente B6, vitamina C y riboflavina. Su sabor y textura son particulares y distintivos. Una de las preparaciones clásicas en Chile, es la chirimoya alegre. Si quieres darle un twist ...

En esta temporada otoño-invierno, debemos aprovechar al máximo las frutas que nos entrega cada estación. Una preparación simple, rápida, sana y económica, ideal para consumir al desayuno o en aquellas horas del día cuando nuestro cuerpo nos pide algo entre comidas. Ingredientes 2 manzanas grandes 1 cucharadita de canela Azúcar ...