Prepara un batido de manzana con canela

En esta temporada otoño-invierno, debemos aprovechar al máximo las frutas que nos entrega cada estación. Una preparación simple, rápida, sana y económica, ideal para consumir al desayuno o en aquellas horas del día cuando nuestro cuerpo nos pide algo entre comidas.

Ingredientes

2 manzanas grandes

1 cucharadita de canela

Azúcar a gusto

½ limón con cascara y sin semillas

1 vaso de agua

Preparación

Lavar bien las manzanas y el limón. Luego pelar las manzanas.

Trozarlas y depositarlas en un recipiente con agua para procesar junto al limón.

Procesamos, agregamos el azúcar y la canela.

Y listo!!! , ya tenemos nuestro nutritivo batido de manzana y canela, ideal para comenzar el día con la energía de la manzana y las propiedades curativas de la canela.