frutas

Las ensaladas con frutas integran frutas a nuestras ensaladas que siempre hacemos con verduras. Elije algunas que realmente te gusten, como mangos, frutillas, arándanos, higos o damascos, y sírvelas sobre una buena variedad de hojas verdes para así obtener un plato delicioso y lleno de...Seguir leyendo Con la infinita ...

El refrigerador es un electrodoméstico que nos facilita la vida, ya que gracias a él podemos preservar los comestibles por más tiempo. Pero aunque este artefacto sea un gran aliado, hay ciertos alimentos que no pueden ser guardados en él, porque pierden sus propiedades y su duración se reduce. En ...

El melón es un clásico del verano. Dulce, fresco y jugoso, es una de las frutas favoritas para capear el calor. Sin embargo, a la hora de llegar a la frutería, no es tan fácil distinguir uno bueno para llevar a casa. Es por eso que acá te entregamos algunos ...

No hay duda que la sandía es una de las reinas del verano. Dulce y con gran cantidad de agua, es una de las favoritas para comer rico en época de calor. El único problema es que al momento de comprar, no es tan fácil seleccionar una buena. Por eso ...

Las papayas son aromáticas frutas que destacan por su exquisito, suave y refrescante sabor, además de aportar grandes beneficios para nuestro organismo: son bajas en calorías y ricas en proteínas, vitamina A, B y C y en la enzima "Papaina", que facilita la digestión. Lo mejor de todo es que ...

Las preparaciones dulces son un clásico de cada día, ya que aportan un toque distinto a un desayuno, almuerzo o tentempié. Hoy presentamos una receta innovadora y sana con la que sorprenderás a todos: Torre de avena con salsa de plátano al cacao, preparada con una suave masa de avena ...

Las almendras son quizás el snack más saludable que hay. Brindan sensación de saciedad y aportan el mínimo de calorías. Tienen excelentes calidades de fibra, grasas saludables y proteínas, por lo que al consumirlas con moderación, tu silueta no debiese sufrir alteraciones. Además, fortalecen las paredes arteriales, son anticancerígenas y ...

Te invitamos preparar esta deliciosa, sana y sobre todo rápida torta de fruta. Fácil de preparar, se elabora con una base de galletas molidas y está rellena de una suave crema hecha de confitura de fruta fresca (piñas, frutillas o duraznos), gelatina y crema batida. Una verdadera delicia que vale ...

Ésta es una receta muy simple, económica, sabrosa y divertida. Incluso podrán ayudar los más pequeños de la casa y la podrás utilizar para que sea un rico postre o para que sea el cierre magnífico de un cumpleaños u ocasión especial. Ingredientes (para 8 personas): - 2 kilos de manzanas ...

Un buen desayuno no significa comer siempre lo mismo. El desayuno es uno de los platos que tiene más versatilidad. En esta oportunidad les mostraré cómo preparar aros de piña frita, una delicia para disfrutar en las mañanas. Si te gusta desayunar caliente y dulce, esta receta te fascinará. Para ...

La receta de hoy tiene varias formas de preparación. Funciona muy bien salada, así como también dulce. Es un poco difícil de pronunciar si no eres muy amigo del idioma del país del norte. No obstante, su preparación es muy simple y con unos resultados increíbles. Ingredientes 250 grs de ...

Debo confesarles que soy una admiradora de la avena. Siento que es un ingrediente que no puede faltar en nuestras comidas. Por lo mismo, y para que ustedes puedan probar una sana y dulce receta, hoy les enseñaré a preparar una crocata de manzana (otros le llaman crocante de manzana ...

La llegada de la primavera es el momento propicio para comer más sano, pero sin perder el sabor. Por eso, en esta ocasión te mostramos cómo hacer un postre que cumple con esas propiedades. Se trata de un exquisito, fresco y fácil melón relleno de frutas y helado. Para esta ...

¿A quién no le gusta el merengue? Además de ser delicioso, es una exquisita opción cuando queremos algo rico y no contamos con muchos ingredientes o tiempo. La combinación de merengue-fruta es ya conocida y no falla, pero hay distintas maneras en las que podemos presentarla y saborearla. Una de ...

Si te gustan las frutas, presta atención a esta receta: Frutas acarameladas a la parrilla, una forma diferente de aprovechar la parrilla y de obtener un delicioso y fresco postre. El calor de la parrilla forma un delicioso caramelo el que le otorga un agradable dulzor a las frutas. Deleitate ...

A la hora de escoger nuestras frutas y verduras es fundamental tener claras sus características para garantizar la frescura, buen sabor y vitaminas que acompañarán a toda tu familia. Aquí algunos tips para asegurarlo: Debemos fijarnos siempre en su textura. Las frutas y verduras deben tener piel firme y sin ...

La navidad siempre está llena de color, risas y alegría. Y el ¡¡¡hooo, hooo, hooo!!! de papá Noel se escucha en cada rincón de la ciudad. Es por eso que en esta oportunidad les traigo a la mesa navideña este delicioso postre, que además de rico y sencillo, llama mucho ...

Se acercan las fiestas de fin de año y con ellas las preparaciones más innovadoras para la familia. Las frutas, en general, cumplen un rol fundamental en nuestra dieta. ¡Encontrar una manera entretenida de servirlo es una gran oportunidad! El árbol de navidad con frutas es ideal para hacerlo en ...

Cuando estamos a dieta no queremos escuchar la palabra bombones, porque lo asociamos a chocolate y a calorías. Para todos aquellos que están en campaña por un verano sin polera, les traigo unos bombones muy sanos y fáciles de hacer que les encantarán. Si no estás a dieta, no te ...

Los expertos en nutrición recomiendan comer tres frutas diarias para obtener todos sus beneficios. Una forma de aprovechar las frutas de estación es a través de un rico postre como este parfait, que aunque suene bastante sofisticado, es más fácil de lo que crees prepararlo. La gracia del parfait es ...

Una de mis frutas favoritas es la maracuyá, también conocida como "fruta de la pasión". Está llena de semillas negras crujientes, que más que molestar, le dan un toque especial. Crece en países como Brasil, Colombia, Perú, Bolivia y Ecuador, pero en Chile la podemos encontrar en forma de pulpa ...