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Colegiales "light"

Publicado lunes 12 septiembre, 2016 por Carolina Llach
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Colegiales

Los colegiales son dulces tradicionales criollos, los cuales suelen ser muy calóricos pues están hechos en base a pan añejo, azúcar y bañados en caramelo. Por eso, están en las listas de alimentos prohibidos. Sin embargo, con esta receta baja en azúcares, podrás disfrutar de un buen momento sin sobresaltos.

Ingredientes

Para 6 personas

10 rebanadas de pan de molde light

1 1/2 taza de leche descremada

2 cucharadas de tagatosa en polvo

3 huevos

3/4 taza de leche descremada

Caramelo

Cáscara de clementina

2 cucharadas de agua


El primer paso es cortar el pan en trozos medianos y remojar en leche por media hora, aprox. Agrega la tagatosa y revuelve bien.

Luego, añade pasas o algún fruto seco de tu preferencia.

En un sartén pequeño, coloca a fuego bajo dos cucharadas de tagatosa, agua, cáscara de naranja,una cucharada de miel y dos cucharadas de agua. Revuelve constantemente.

Cuando ya esté hecho el caramelo, reserva la cáscara de naranja. y vierte en un molde para hornear.

Encima, coloca la masa y hornea por 30 minutos

Cuida que esté dorado y retira del horno. Espera que se enfríe y corta en rebanadas.

En el mes de la patria, disfruta de éste y otros dulces tradicionales de nuestra gastronomía: arroz con leche, mote con huesillos, moteleche con manjar.

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