Cómo preparar Leche de Linaza

La intensidad del día a día, nos pide a gritos un regreso a lo natural, especialmente si de alimentación se trata. Es por eso que en esta oportunidad vamos a preparar una receta simple, muy natural y cuyo consumo viene acompañado de muchos beneficios.

Ingredientes

1 taza de Linaza

600 ml de agua

Saborizantes a gusto

Preparación

Lavamos muy bien la linaza y la mezclamos con 300 ml de agua

Luego procesamos bien hasta que quedé una bebida color café claro.

Debemos procesar bien, colar

y ya está lista para consumir.

Como pueden ver es una preparación muy simple. La ventaja es que aparte de los beneficios que trae su consumo, podemos prepararla de infinitas maneras. En esta oportunidad yo agregué unas gotas de esencia de ron y stevia. También pueden hacer un batido con frutas de la estación o utilizarla en la preparación de postres. Todo depende de cuanta imaginación sumes a tu preparación.