jugos

No siempre se tiene el tiempo necesario para realizar un desayuno abundante que dé a nuestro cuerpo los nutrimentos y energía necesarios para llevar a cabo las primeras actividades del día. Para esas mañanas cargadas de prisas no hay nada mejor que tener a la mano opciones de licuados energéticos ...

Tarde de calor, 35°C a la sombra, tomarse una bebida bien helada es como estar en el paraíso. Les muestro cómo hacer rápido y fácil un refrescante refresco de frutillas frappé. Ingredientes: 2 tazas de hielo 1 taza de frutillas 2 cucharadas de jugo de un limón Preparación: Lava ...

La piña es una de las frutas más exquisitas que puede estar presente en comidas, pasteles y cockteles. A menudo botamos la cáscara de ella pensando que esta no sirve para nada pero, para el agua de piña es un ingrediente crucial donde podrás obtener un jugo muy efectivo a ...

El Papelón o Panela es el extracto de la caña de azúcar en su forma más virgen. Se parece en algunas características a la Chancaca, pero el papelón o panela no tiene productos añadidos y no es tan dulce como la chancaca. El Papelón o panela lo puedes conseguir en ...

Para estos días calurosos qué más rico que un refrescante smoothie! Las opciones son diversas y los ingredientes abundan, solo debes dejar que tu paladar te guie. Una de mis frutas favoritas es la frutilla, mezclada con helado de vainilla, chocolate blanco y menta, el resultado es fabuloso. Ingredientes 1 ...

Los jugos de frutas y verduras son una de las mejores alternativas para mantenerse hidratado y obtener nutrientes importantes de una forma muy rica. Acá les presento una receta para preparar un zumo súper refrescante, energizante y lleno de antioxidantes. La hojas de rábano son ricas en vitamina C y ...

El desayuno es la comida más importante del día. Para partir el día con la mejor energía, te recomiendo esta exquisita combinación de huevo con pan y queso parmesano, más un jugo de jengibre con manzana y té verde. Energía y antioxidantes de la mejor calidad para comenzar un nuevo ...

Ahora que se viene el verano es muy importante que estemos siempre hidratados. Así protegemos a nuestro organismo y cuerpo. La receta que les presentaré es muy fácil de hacer y los hará olvidarse de ir al negocio de la esquina por algún refresco artificial. Lo único que necesitas ya ...

Si eres de aquellos que practica deporte regularmente y está habituado a comprar las típicas bebidas con electrolitos que te ofrece el mercado, a continuación te enseñaremos a hacer tu propia bebida casera. ¿Por qué deberías comenzar a incluir en tu rutina la producción de tu propia bebida? Porque las ...

Con la llegada de los días más soleados, la fruta comienza a tomar más protagonismo luego de que muchos la dejaran un poco de lado durante los días de invierno. En las siguientes recetas conoceremos tres sencillas recetas para aprovechar las frutas. Batido verde de plátano y espinaca Aunque se ...