Recetas / jugos-smoothies-y-malteadas

Las aguas con sabor están por doquier en cualquier tienda que uno pise. La mayoría de ellas tiene un sabor cítrico refrescante para satisfacer la sed veraniega. Éstas también contienen azúcar, por lo que si uno ingiere muchos litros, no terminan siendo saludables. A continuación, te daremos algunas ideas para ...

Personalmente me considero una fanática del café, y como yo, somos muchos en el planeta tierra. Algunos necesitamos de una taza de café con leche para comenzar bien el día, o requerimos de una taza en algún momento de la tarde para llenarnos de energía. Como los días soleados llegaron ...

Ahora que se viene el verano es muy importante que estemos siempre hidratados. Así protegemos a nuestro organismo y cuerpo. La receta que les presentaré es muy fácil de hacer y los hará olvidarse de ir al negocio de la esquina por algún refresco artificial. Lo único que necesitas ya ...

Esta receta es una de aquellas en las que te ves en la obligación de hacer. Por circunstancias de la vida me regalaron una bolsa llena de nísperos. Al principio estaba feliz, pero cuando me di cuenta que esta no disminuía en nada, no sabía qué hacer con tantos nísperos ...

Los nutricionistas siempre recomiendan consumir una merienda entre comidas, por lo general una fruta, leche o yogurt. Estando de vacaciones en el sur, y con ganas de comer algo más entretenido, fui a un café y probé una mezcla de yogurt, frutas y hielo que me encantó. En ese lugar ...

Si eres de aquellos que practica deporte regularmente y está habituado a comprar las típicas bebidas con electrolitos que te ofrece el mercado, a continuación te enseñaremos a hacer tu propia bebida casera. ¿Por qué deberías comenzar a incluir en tu rutina la producción de tu propia bebida? Porque las ...

El verano es sinónimo de bebidas refrescantes, de esas que te sientas en tu terraza a disfrutar y el vaso se empaña de lo frías que están. ¡Me encanta eso! Por eso hoy les dejo 3 recetas de té helado, una preparación que además de rica tiene menos calorías que ...

Con la llegada de los días más soleados, la fruta comienza a tomar más protagonismo luego de que muchos la dejaran un poco de lado durante los días de invierno. En las siguientes recetas conoceremos tres sencillas recetas para aprovechar las frutas. Batido verde de plátano y espinaca Aunque se ...