Snack Fácil: Baby zanahoria

Soy de las mujeres que calman la ansiedad comiendo, debo decir que no me como 5 platos de comida, ni 7 barras de chocolate al hilo, pero si cuando estoy nerviosa me dan más ganas de comer de lo normal. Para esto empecé a ingerir frutos secos, ya que el masticar cosas duras me quitaba el estrés, el problema es que su gran cantidad de calorías no ayudaban mucho a mi seudodieta en la que vivo constantemente, es por esto que me dediqué a buscar alguna solución que no me dejara rodando. A continuación voy a compartir con ustedes el remedio que encontré para mi problema.

Ingredientes: - Tupperware

• Baby zanahoria o zanahorias cortadas en tira

• Yogurt natural

• Cibulette

• Mayonesa light

Preparación: Lava y pica el cibulette finito, luego vacía el yogurt en el tupperware y agrega lo picado anteriormente, después pon una cucharada de mayonesa, un poco de sal y revuelve hasta que esté homogéneo, y ya tienes lista tu salsa para untar tus baby zanahoria y al poner todo en el tupperware, puedes llevarla para todos lados. Si no te gusta esta verdura, puedes utilizar ramitas de apio, pero lo importante es que tenga una estructura firme, ya que al morder se te va a acabar la ansiedad.

Prueba este método, ¡a mí me funcionó!