A partir de los 5 meses, las papillas o purés pueden ser incorporadas a la dieta de un infante. Son muy nutritivas y fáciles de hacer, ya que solo necesitas una licuadora o minipimer. Hoy te presentamos 3 recetas de papillas para prepararle a tu bebé.
Papilla de fruta
Ingredientes
½ banana.
1 manzana cocida.
¼ taza de jugo de naranja.
Preparación
Añade todos los ingredientes a la licuadora y procesa hasta que la textura sea cremosa.
Papilla de zanahorias
Ingredientes
3 zanahorias cocidas en agua con azúcar.
¼ de cucharadita de canela en polvo.
2 cucharadas de agua.
Preparación
Añade todos los ingredientes a la licuadora y procesa hasta que la textura sea cremosa.
Papilla de papas con espinaca
Ingredientes
2 papas pequeñas cocidas.
1 taza de espinaca cocida.
1 pizca de sal.
¼ taza de agua.
Preparación
Añade todos los ingredientes a la licuadora y procesa hasta que la textura sea cremosa.
Antes preparar estas nutritivas recetas, debes asegurarte de que tu bebé no tengo alergia a ninguno de los alimentos en la papilla, consultando con un pediatra o nutricionista. Mira este artículo para saber más sobre la alimentación de tu hijo.