En esta temporada otoño-invierno, debemos aprovechar al máximo las frutas que nos entrega cada estación. Una preparación simple, rápida, sana y económica, ideal para consumir al desayuno o en aquellas horas del día cuando nuestro cuerpo nos pide algo entre comidas.
Ingredientes
2 manzanas grandes
1 cucharadita de canela
Azúcar a gusto
½ limón con cascara y sin semillas
1 vaso de agua
Preparación
Lavar bien las manzanas y el limón. Luego pelar las manzanas.
Trozarlas y depositarlas en un recipiente con agua para procesar junto al limón.
Procesamos, agregamos el azúcar y la canela.
Y listo!!! , ya tenemos nuestro nutritivo batido de manzana y canela, ideal para comenzar el día con la energía de la manzana y las propiedades curativas de la canela.