Cómo preparar Infusiones que alivian malestares

Con el clima raro a veces de lluvia, sol y heladas, nuestro cuerpo se pone más propenso a contagiarse de algunos resfríos y malestares, la solución más efectiva y rápido para aliviar estos problemas son las infusiones naturales y ahora te mostrare 4 recetas totalmente efectivas para combatir enfermedades:

Hierba del paño:

• 1 cucharada de Hierba del paño
• 1 litro de agua hervida
• Azúcar o endulzante

Esta receta alivia las afecciones de las vías respiratorias como el asma, tos, bronquitis. Además combate malestares digestivos como la diarrea, gastritis y esofagitis.

Solo necesitas poner la cucharada de hierba del Paño en 1 litro de agua recién hervida, luego endulzar a gustos y beber tres veces al día.

Eucaliptus:

• 1 hoja de eucaliptus
• Agua hirviendo
• Azúcar o endulzante

Esta receta alivia gripes, resfriados, bronquitis, asma, tos, problemas a la garganta, también sirve para descongestionar la nariz y alteraciones nerviosas o cardiacas.

Para la preparación debes poner una hojita en una taza de agua hirviendo por 15 minutos, luego retirarla de la taza y endulzar a gusto.

Infusión de Sauco:

• Manojo de hojas de sauco
• 1 litro de agua hirviendo

Esta hierva es antiinflamatoria y calma la tos, para su preparación deber tomar un manojito de hojas de Sauco en un jarro de agua hirviendo y dejar reposar por 5 minutos, luego colar y servir en una taza, puedes tomar dos o tres tazas al día.

Infusión de Miel, limón y palta:

• Miel
• 2 limones
• Cuesco de palta
• Agua hirviendo

Esta receta alivia los malestares que provoca el resfrió, quita el dolor de garganta y los malestares musculares, debes tomarla antes de acostarte porque hace que tu cuerpo transpire y bote todos los virus por l transpiración.

Para esto debes hervir agua en el hervidor y servirla en una taza, exprime el jugo de dos limones pequeños o unos grandes y agregar una cucharada grande de miel a la taza. Luego debes rallar el cuesco de una palta y agregarlo a la infusión.