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2015

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  • Prepara un Soufflé de Mango

    Durante el verano las frutas son el ingrediente por excelencia de los más exquisitos postres, por lo que hoy proponemos usar una fruta cuyo significado más cercano es "verano": Se trata del mango, deliciosa fruta que aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo, brindándole vitaminas como la A, C, B5 y ...

  • Cómo preparar Pollo en Salsa Verde Picante

    La tradicional pechuga de pollo a plancha con una salsa a base albahaca y ají picante, que simplemente, ¡te encantará! Ingredientes (porción para dos filetes de pechuga) 2 filetes de pechuga de pollo 1 limón (jugo y ralladura) 3 cucharadas de jugo de naranja (preferiblemente natural) 1/2 ají picante ...

  • Prepara deliciosos Enrollados de palmitos

    Con la llegada del verano las comidas frescas y saludables empiezan a tomar protagonismo. Pero como todos quieren aprovechar al máximo el tiempo para pasarlo bien, hoy proponemos una receta muy rica y sana, pero por sobre todo fácil y sencilla de preparar. Se trata de unos ricos Enrollados de ...

  • Cómo hacer una Pizza con masa de atún

    No hay nada más delicioso – a mi parecer- que una pizza hecha en casa. Pero siempre existen culpas después de comerla, por las calorías, por la masa, etc. Desde que descubrí la masa de atún puedo comer sin culpas, sin restricciones e igual de rico que siempre. Ingredientes Para la ...

  • Cómo hacer Puré de papas al ciboulette

    Consumimos puré durante todo gran parte del año como acompañamiento en nuestras comidas y almuerzos. Para innovar y darle un giro a este popular ingrediente, te invitamos a prearar un delicioso Puré de papas al ciboulette, una nueva forma de comer que, sin duda, hará que tus próximos almuerzos no ...

  • prepara una Pechuga de Pollo con Salsa Tropical

    Comer las pechugas de pollo a la plancha, algunas veces puede resultar aburrido, dales un toque especial con esta salsa tropical. Ingredientes (porción para dos personas) Para el pollo 1 pechuga de pollo 1/2 taza de leche de coco jugo y ralladura de medio limón 2 cucharadas de menta ...

  • Cómo hacer una Lasaña de Papas

    La lasaña es el plato favorito de muchos, ya que sus ingredientes, sabores y texturas encantan a cualquiera, a partir de su preparación clásica con láminas de pasta. ¿Qué te parece cambiar la base de esta tradicional receta? Dale un giro inesperado transformándola en una increíble Lasaña de Papas, que ...

  • Cómo preparar Croquetas de Papa con Jamón y Salame

    Las croquetas son muy versátiles y sacan de apuros y aburrimiento a cualquiera, las hay de atún, pollo, pescado, carne molida, en este caso las preparé de jamón y salame y las hice fritas, pero también está la opción de hacerlas horneadas. Ingredientes para 10 croquetas: 4 papas medianas 4 ...

  • Prepara un Napoleón de plátano y berries

    Los postres son parte de nuestra vida ya que endulzan cada comida que disfrutamos. Y para rendirle el mejor de los honores a aquellos platos que endulzan nuestra jornada, hoy te invitamos a preparar un postre sencillo pero lleno de sabor, que rescata toda la frescura del verano. Se trata ...

  • Cómo hacer Pepino en forma de Sushi

    Buscar maneras diferentes para presentar una entrada o una ensalada es todo un desafío. Con estos pepinos que simulan ser sushi lograrás captar la atención y halagos de toda la mesa. Ingredientes 1 pepino grande 1 pimentón verde 1 pimentón amarillo 1 zanahoria 1 lata de atún Primero debes cortar ...

  • Cómo hacer una Ensalada de zanahorias fácil

    Rápida, fácil y divina, son mis recetas favoritas, por eso les presento esta esnsalada de zanahorias que pueden comer con arroz, proteína o como un snack. Ingredientes para dos porciones pequeñas: 2 zanahorias pequeñas 1 ramita de cebollín 1 diente de ajo pequeño 1 pizca de sal 1 pizca de ...

  • Cómo hacer la pasta perfecta

    La pasta es, sin dudas, uno de nuestros mejores aliados en la cocina. Es rica, es fácil de preparar y muy rápida de cocinar. Es el plato favorito de muchos y, como hay mucha variedad, existe para todos los gustos. Ahora bien, es cierto que hay ocasiones en que uno ...

  • Prepara unos ricos Triángulos de frambuesa

    Las tardes de verano requieren de variados y deliciosos snacks para disfrutar del tiempo libre de la mejor manera. Sin embargo, y por razonez obvias, la idea es pasar menos tiempo cocinando y más disfrutando, por lo que hoy te proponemos preparar unos bocados sencillos y muy ricos: Se trata ...

  • Cómo hacer Croquetas de Lentejas

    Esta receta es ideal para las personas que no quieren comer carnes, para las que le gustan los granos y quieren comerlos de manera diferente y hasta para los niños. Se trata de Croquetas de Lentejas, un gran aporte de proteínas y fibra para nuestro organismo. Necesitarás un horno. Ingredientes ...

  • Tragos fáciles y refrescantes: Aire libre

    Las frutas son alimentos espectaculares, ya que además de ser deliciosas, son muy versátiles, de modo que aportan su característico sabor a cuanta receta imaginemos. Una opción genial para incluirlas son los tragos, y se transforman en una ocasión ideal los días de sol que ya empiezan a asomarse, para ...

  • Cómo hacer una Torta sin Gluten

    El gluten es parte importante del trigo, alimento que consumimos a diario dada su presencia en variadas preparaciones. Sin embargo, muchas personas no pueden consumirlo, por diferentes razones de salud. La buena noticia es que el gluten no es una proteína indispensable para el ser humano y puede ser sustituido ...

  • Cómo preparar Flores de vienesa

    El verano está en plena marcha y, por lo mismo, los bocadillos son imprescindibles para comer rápido, liviano y, por sobre todo, muy rico. La propuesta de hoy son unas lindas y deliciosas Flores de vienesa, elaboradas con una crujiente masa rellena con vienesas, cortadas y dispuestas de tal manera ...

  • ​Conoce las propiedades nutritivas de la linaza

    La linaza es la semilla de la planta de lino, que puede ser usada para consumo humano en infusiones, molida como harina o en diferentes preparaciones. Lo importante es que antes de ingerirla la dejes remojando o la muelas, ya que de otra forma el cuerpo humano no es capaz ...

  • Cómo preparar una Tortilla con bicarbonato

    Nunca fui muy asidua a las ciencias, pero no hay que ser un experto para conocer los beneficios del Bicarbonato al interior de la cocina. Uno de ellos es que se puede transformar en la mejor levadura, que hace crecer nuestras preparaciones, otorgando también una ligera textura, tierna y esponjosa ...