​Cómo hacer una Bebida energética casera

Para comenzar las mañanas con la mejor energía, lo mejor es darle un boost de energía a tu organismo. A continuación te presento la receta de una bebida que no solo te dará energía, sino que además te ayudará a limpiar tu organismo para que comiences el día con el mejor ánimo.

Ingredientes

6 almendras

4 cucharadas de arándanos frescos

1 ciruela

½ cucharada de miel orgánica

2 cucharaditas de semillas de chía

Porciones

Preparación

Deja las almendras remojando en agua filtrada desde la noche anterior. Bota el agua y pélalas.

En un procesador de alimentos pon las almendras peladas junto a la miel y 2 tazas de agua fría. Muele hasta conseguir una leche con trocitos de almendra casi imperceptibles.

Agrega los arándanos y la ciruela sin carozo. Muele la bebida hasta que lograr una mezcla homogénea. Si quieres puedes colar la mezcla, pero recuerda que si lo haces perderás fibras importantes.

Para servir espolvorea las semillas de chía sobre la bebida energética. Tómala como primer alimento y has feliz a tu organismo.